Mindstep Care

Indlæser

Blid yoga i MindstepHuset hver torsdag.


Dato og tid

Torsdag d. 22. august 2019 kl. 17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 21. august 2019 kl. 17:00

Sted

Mindstep - Aalborg
Fjordgade 8
9000 Aalborg

Arrangør

Mindstep Care
+45 96401111
info@mindstepcare.com



Stress ned - dit helbred afhænger af det

Du er inviteret til blid yoga i Mindstephuset hver torsdag, hvor vores hyggelige lokaler i Fjordgade 8, står til din rådighed som byens 'stillerum'.

Vores faste yoga instruktør, Gitte Andersen (Yoga på Celleplan), sørger for at alle kan få udbytte af klassen, uanset din tidligere erfaring med yoga og yinyoga.

Du vil typsik opleve yinyoga, som er langsomme dybe stræk, med rigtig god tid til at mærke efter, lytte til vejrtrækningen og opøve mindfulness.

Yinyoga er rettet mod bindevæv, led, samt meridianbanerne, således at dine led bliver mere smidige og samtidigt øges flowet af energi (qi) i meridianerne.

I yinyoga er du i passive stillinger i 3- 5 min, nogle op til 7 min., hvor du giver dig hen til tyngdekraften. Yin yoga handler om funktion frem for form. Det handler om at give slip på spændinger i kroppen og give slip på tanker.

Pris:

Pris MED Mindstep Care Partneraftale: GRATIS (Virksomhed SKAL oplyses) 

Pris UDEN Mindstep Care Partneraftale: 30 kr. + moms pr. gang (37,50 kr.)

MEDBRING SELV PUDE OG TÆPPE.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakt os på info@mindstepcare.com 

Find vej til arrangementet

Kontaktinformationer til arrangør

Mindstep Care
+45 96401111
info@mindstepcare.com