Mindstep Care

Indlæser

Pilates II


Dato og tid

Mandag d. 19. august 2019 kl. 16:30 til 17:45

Tilmeldingsfrist

Søndag d. 18. august 2019 kl. 18:30

Sted

Pilates Aalborg
Hasserisgaard, Skelagervej 375A-E
9000 Aalborg

Arrangør

Mindstep Care
+45 96401111
info@mindstepcare.com



Pilates II - er for dig, når du:

  • kan indtage planken 
  • tåler belastning på håndled og skuldre
  • kan lave en mavebøjning med løftet hoved
  • kan balancere på et ben
  • har god erfaring med de basale øvelser fra Pilates I

Du skal selv finde alternative øvelser, hvis nødvendigt.
På Pilates II er der få forklaringer, og de fleste øvelser indgår i et flow uden pauser. På nogle hold er der fokus på øget puls og styrke.

Har du spørgsmål vedr. holdet?  

Kontakt Pilates Aalborg på  info@pilates-aalborg.dk

+45 25 104 105 (kan ikke bruges til sms) Læg gerne en besked på tlf. svarer.

Pris:

Pris MED Mindstep Care Partneraftale: GRATIS (Virksomhed SKAL oplyses) 

Pris UDEN Mindstep Care Partneraftale: 50 kr pr. gang 

MEDBRING SELV MÅTTE 

Har du spørgsmål til Mindstep Care er du velkommen til at kontakt os på info@mindstepcare.com 

Find vej til arrangementet

Kontaktinformationer til arrangør

Mindstep Care
+45 96401111
info@mindstepcare.com