Mindstep Care

Indlæser

TACFIT - styr din stress under træning


Dato og tid

Torsdag d. 16. maj 2019 kl. 19:30 til 20:30

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 16. maj 2019 kl. 17:30

Sted

Fitness For Life
Hobrovej 76, 9000 Aalborg (op ad Oberst Myhres Vej)
9000 Aalborg

Arrangør

Mindstep Care
+45 96401111
info@mindstepcare.com



Træning er stress for kroppen, på lige fod med bekymringer og meget arbejde.

TACFIT står for Tactical Fitness, og er udviklet for at du kan være i god fysisk form, håndtere stress og holde dig skadesfri.

På dette hold lærer du at skelne mellem den nedbrydende og udviklende træning. Holdtræningerne køres som personlig træning på hold, altså individuelt tilpasset træning. Hver gang.

Træner vi med henblik på at give den fuld gas til træning, så har vi ingen kontrol over hvor mange stress hormoner vi udskiller, og om vi i virkeligheden nedbryder kroppen fremfor at gøre den stærk og bedre.

Personlig træner Flemming Lajgaard lærer dig på disse træningshold at kontrollere din vejrtrækning, dine bevægelser og din intensitet, så du kan styre udskillelsen af dine stress hormoner og kun lige udskiller det din krop har brug for. Teknikkerne kan bruges til alt slags træning og under stressede situationer i hverdagen. 

Livet er nemlig meget mere end en god kondition og et par stærke arme. Tag din træning til et helt nyt niveau og træn ikke kun din fysik, men lær at mestre det din krop kan. Vi ses på måtten.

Underviser: Flemming Lajgaard 

Sted:

Fitness For Life

Hobrovej 76, 9000 Aalborg (Vi ligger oppe ad Oberst Myhres Vej)


Pris og tilmelding:

Pris MED Mindstep Care aftale: GRATIS (Virksomhed SKAL oplyses) 

Pris UDEN Mindstep Care aftale: 100 kr. pr.  


Har du sprøgsmål til træningen så kontakt Trine 2047 4941
 

Find vej til arrangementet

Kontaktinformationer til arrangør

Mindstep Care
+45 96401111
info@mindstepcare.com